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    站下来，站在平地上容易，站在梅花桩上不容易，站在梅花桩上容易，站在薄冰上不容易，站在薄冰上容易，站在筐里没有方砖的簸箩上不容易。

    百练不如一站，说的就是这个道理。

    从快到慢，从慢到停，功夫，就是这么来的。

    无论是走薄冰还是走簸箩，最终的目的，都只有一个，让自己停下来，站得住！

    只有站得住，才算是真正完成了基本功，才能练成真正的武功。

    真正的武功，是感应时间，感应万物，感应天地。

    天下武功，唯快不破，这个快，不仅要比对手快，还要比自己快，比时间快，比万物快，甚至，能跟得上四季的节奏，跟得上天地的节奏。

    慢慢的，裴风从沉思中抽离了出来，继续看着地上的簸箩，心道：“自然拳，果然不同凡响啊，起diǎn高过dǐng，我如果现在练，肯定还没有资格。不知道，我如果先把簸箩换成一口大铁锅，在上面走画龙步，而且不走那么快，走起来如同运劲一般，走出运劲如抽丝的意境，将会是什么样的效果！”

    “咔”一声！

    正在这时，徐慕凝推门进来了，正好看到裴风对着簸箩发怔的一幕，笑道：“小风，原来你在这儿啊，怎么没在外面看电视？”

    “我不怎么喜欢看电视。”裴风扭头看向了徐慕凝，直言不讳的问道：“徐姐，你也是练拳的人？”

    徐慕凝闻言一怔，似有似无的也看了一眼地上的簸箩，笑道：“没事儿的时候练练，只当是修身养性了。”

    “原来是这样，怪不得我看这健身室里还摆着一只簸箩呢。”裴风指着地上的簸箩说道。

    “你上去走过？”徐慕凝饶有兴趣的问道。

    “刚下来没多久。”裴风diǎn了diǎn头，实话实说道。
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