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    看着众女一身各种颜色样式统一又清爽的运动装扮，但是还梳着那种复杂的发髻，王胜就感觉一阵阵的违和o

    “把发髻打开，梳成马尾就行！”王胜忍不住让众女把那些复杂的发髻放下来，换成最简单的马尾o

    众女一阵愕然，却也没有多说什么，按照公爷的指示，将发髻打散，变成了最简单的马尾样式o

    恩，这样好多了o王胜的眼前，一百个青春靓丽的现代美女，简直是太养眼了o众女当然也互相从别人身上看到了改变后的模样，对于公爷的审美，简直是佩服万分了o

    接下来，王胜开始充当健身教练，挨个的教授美女们每一种健身器械的使用方法，并且讲解这些器械是锻炼哪些肌肉哪些肌肉群的，应该做怎样正确的动作才不至于拉伤或者伤到筋骨，教授美女们运动前热身运动后拉伸，十分的专业o

    对于王胜来说，这可以说是最基本的常识o可是，对于众女，特别是那些美女高手来说，王胜讲的东西简直让她们瞠目结舌o

    全身上下几乎所有的肌肉和肌肉群都能够练习到，每一块肌肉都能得到充分的拉伸和锻炼，塑形什么的不说，光是对肌肉的熟悉程度，哪怕是凯旋宫的那些战斗高手都没有这么精深过啊！

    公爷是怎么知道的身体内的如此详细的结构的？难道公爷杀了许多人特地剖开来看过吗？别的不说，光是把这些人体结构熟悉的掌握，对战的时候破坏力都能够提升几分吧？

    ps：昨天第三更o


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