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    　　体能拉练，这是陈龙给自己制定的第一项任务，其实，这项训练在海滩那边，他在养伤后期已经6续的展开了，只不过强度不是太大。

    　　所以，现在则进行的就是一切强度大的拉练了，只有将没有受伤之前那种强大的体能充沛能力找回来，才是继续恢复下去的前提。

    　　所以，开始一个周，陈龙不断6续的加大体能拉练强度，每天都将自己练得就像死了一样，筋疲力尽！

    　　2o天，2o天后，高强度的体能拉练，效果终于显现了出来，陈龙现在的感觉非常好，做起基本动作来非常灵活，不再像是2o天之前那么僵硬了。

    　　不过距离他受伤之前的体能强度，似乎还有着一些差距，当然，这是时间可以弥补的，在陈龙的预计中，等到新赛季开始前，他一定可以恢复的之前的体能水准。

    　　高强度的体能拉练结束了，接下来第二项任务就是有球训练。

    　　这个环节相对于第一个环节来说，技术上要要求的更多一些，所以，陈龙也不是一个劲的死练，而是一边联系，一边思考，找感觉！

    　　就这样，时间快的流逝，转眼间，时间已经来到了2o22年的七月。

    　　而对于国际足坛来说，七月，绝对是一个非常疯狂的月份，因为2o22年7月5号，卡塔尔世界杯正式开幕。

    　　本来之前计划的是卡塔尔世界杯将在北半球冬季举办，不过后来因为多方面原因，继续选择在了夏季。

    　　陈龙知道的是，中国国足在卡塔尔世界杯决赛圈上，将会亮相。

    　　没错，的确是这样，时隔2o年，中国男子足球队再一次将要在世界杯决赛圈亮相了。(未完待续。)8


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